スペースワンダートレーニング開始時・3カ月後・6カ月後の各指標測定結果

握力は下肢の筋力や、その他多くの部位の筋力と相関関係が高いため、全身の筋力の程度を知るための指標として用いられています。

直立姿勢で握力計を握り、人差し指の第2 関節が90 度になるように調整し、腕を自然に下げた状態で測定を行いました。

下肢筋力は全身の筋力との相関があり、筋力が十分であるか不足しているかの目安になります。

片脚用筋力測定台を用いて、膝関節が90 度になるように座り、全力で膝を伸ばしてもらい、膝関節伸展力を測定しました。

5回立ち上がりテストは下肢全体の複合的な筋力のテストです。

椅子に浅めに腰掛け、両足を肩幅に広げ、胸の前で腕を組みます。

測定者の合図で、素早く立ち座り動作を5 回繰り返し、5 回目に立ち上がり、直立姿勢をとるまでに要した時間を計測しました。

TUGも下肢全体の複合的な筋力のテストになります。

背中を垂直にして椅子に座り、開始の合図で椅子から立ち上がり、3m 先の目印まで歩いて折り返し、再び座るまでの時間を測定しました。

ファンクショナルリーチテストはバランス検査として信頼性・妥当性も高く評価されています。

両足が触れない程度に足を広げ、壁側の腕を90 度まで上げます。このとき手は軽く握ります。その姿勢から前方へ最大限に手を伸ばした場所で、拳の位置を記録し、開始位置と終了位置の差を測定しました。

開眼片脚立位の評価は、日本整形外科学会で「運動器不安定症」を診断する機能評価基準の1つとして指定されています。

両手を腰にあて、片脚を5cm程度上げ、その状態を保持できた時間を測定しました。

体前屈測定は主に大殿筋（お尻）、ハムストリングス（大腿の裏側）の柔軟性をみることができます。

測定方法は立って行う立位体前屈と、座って行う長座体前屈の2 種類があり、今回は長座体前屈で測定しました。