スペースワンダー^®でできる一台三役全身運動の例

• スペースワンダー^®の運動例①

  ゴムの支えで膝の負担を軽減。立った状態で安全に下半身運動。

• スペースワンダー^®の運動例②

  立って運動するのが不安な方は座ったままでも運動ができます。

• スペースワンダー^®の運動例③

  座るのも不安な方は寝ながら体幹・肩・腕・脚の運動。