介護予防運動動画

• 弊社運営のヒーリングベルにてパーキンソン病のご利用者がスペースワンダー^®を活用したプログラム「ゆらリハ　立位」でトレーニングを行っている動画です。

• りすとれ　初級編
  介護予防＆リハビリ運動教室「りすとれ」初級編

  1. ストレッチ 0:08
  2. スクワット 3:05
  3. 階段を昇る動作 4:37
  4. バランス 6:45
  5. ストレッチ 10:22
• りすとれ　中級編
  介護予防＆リハビリ運動教室「りすとれ」中級編

  1. ストレッチ 0:15
  2. 踵上げ下げ 1:18
  3. 下半身の筋肉を動かす 3:00
  4. 体の横を伸ばす 4:46
  5. もも上げ 7:10
  6. バランス 9:20
  7. リラックス 11:20
• りすとれ　上級編
  介護予防＆リハビリ運動教室「りすとれ」上級編

  1. ストレッチ 0:15
  2. 下半身の筋肉を動かす 2:18
  3. ひねる動作 3:44
  4. バランス 6:46
  5. フラミンゴ 10:20
  6. リラックス 11:40